酒店客房部经理沈惜凡(徐若晗 饰),是一位被高强度工作消耗的工作狂,长期失眠与偏头痛困扰让她决定寻求中医调理。在青春的尾巴上,她邂逅了温润俊秀的中医何苏叶(张凌赫 饰)。然而,沈惜凡因工作繁忙频频忘记取药,让严谨细致的何苏叶颇感无奈。本以为仅是普通的医患关系,缘分却让两人发现彼此竟住在同一小区。 一次次不期而遇的偶遇,让两份安静的心灵逐渐靠近。沈惜凡因一段失败的初恋而谨慎克制,何苏叶也曾遭初恋抛弃而自我封闭。在沈惜凡的主动靠近与何苏叶“别扭”却真诚的回应中,两人慢慢打开了心扉。何苏叶开始反向追求,用他的方式给予沈惜凡坚定而温柔的守护。他对于中医事业的执着与热忱,也如一道光,照亮了沈惜凡迷茫的职业之路,引导她重新审视自我,最终找到了属于自己的事业理想与人生方向。 剧集通过两人从相识、相知到相爱的过程,探讨了现代都市人在面对职业压力与情感创伤时,如何通过真诚的相遇与双向的治愈,重拾爱的勇气,并成为更好的自己。