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夏日炎炎,晚上開冷氣睡覺是不少人的指定動作,天文台前台長林超英呼籲市民不靠冷氣入睡,引起爭議。採訪隊大熱天時登堂入室,參觀林超英的睡房,期間有何特別經歷?林除了分享入眠法寶,又示範滿頭大汗下倒頭就睡。節目請來睡眠專家分析,看看一般人能否效法林超英。
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