Alfie Evan Allen, 12 Eylül 1986 tarihinde Hammersmith, Londra, İngiltere'de dünyaya gelmiştir. Gösteri dünyasının tam kalbinde yer alan bir ailede doğan Allen'ın babası aktör Keith Allen, annesi film yapımcısı Alison Owen ve ablası ise ünlü şarkıcı Lily Allen'dır. Hatta ablasının kendisi hakkında yazdığı "Alfie" şarkısı popüler kültürde yer etmiş olsa da, Alfie Allen kendi yeteneğiyle bu gölgeden sıyrılıp uluslararası bir aktör olmayı başarmıştır. St John's College ve Fine Arts College'da eğitim aldıktan sonra oyunculuk kariyerine odaklanmıştır. Kariyerine annesinin yapımcılığını üstlendiği "Elizabeth" (1998) ve "Cody Banks 2: Ajan Aranıyor" (Agent Cody Banks 2: Destination London) (2004) gibi filmlerde küçük rollerle başlamıştır. Daha sonra Keira Knightley ile birlikte "Kefaret" (Atonement) (2007) ve "Boleyn Kızı" (The Other Boleyn Girl) (2008) gibi prestijli dönem filmlerinde yer alarak deneyim kazanmıştır. 2008 yılında Daniel Radcliffe'in başrolünde olduğu "Equus" adlı tiyatro oyununda onun yerini alarak sahneye çıkması, oyunculuk yeteneğinin ciddiye alınmasını sağlayan önemli adımlardan biri olmuştur. Ancak Alfie Allen'ı dünya çapında bir yıldıza dönüştüren proje, HBO'nun televizyon tarihine geçen dizisi "Taht Oyunları" (Game of Thrones) (2011-2019) olmuştur. Dizide canlandırdığı Theon Greyjoy karakteri, sekiz sezon boyunca belki de hikayenin en karmaşık ve zorlu değişimlerinden birini yaşamıştır. Kibirli bir gençten, ihanet eden bir prense, ardından "Reek" (Leş) adıyla işkence görüp kimliğini yitiren bir tutsağa ve nihayetinde kefaretini ödeyen bir kahramana dönüşen Theon'u canlandırmasındaki başarısı, eleştirmenlerden büyük övgü toplamıştır. Bu performansı ona 2019 yılında Primetime Emmy Ödülleri'nde "Drama Dizisinde En İyi Yardımcı Erkek Oyuncu" adaylığı kazandırmıştır. Dizi devam ederken sinema dünyasında da akılda kalıcı roller üstlenmiştir. Özellikle Keanu Reeves'in başrolünde olduğu aksiyon klasiği "John Wick" (2014) filminde canlandırdığı Iosef Tarasov karakteriyle dikkat çekmiştir. John Wick'in köpeğini öldürerek tüm olaylar zincirini başlatan şımarık mafya oğlu rolü, filmin katalizörü olmuş ve Allen'ın "kötü karakter" yaratmadaki başarısını kanıtlamıştır. Daha sonra Shane Black'in yönettiği "Predator" (The Predator) (2018) filminde ve Taika Waititi'nin Oscar ödüllü filmi "Tavşan Jojo"da (Jojo Rabbit) (2019) Sam Rockwell'in sadık yardımcısı Finkel rolüyle komedi yeteneğini sergilemiştir. Son dönemde televizyon projelerine ağırlık veren Allen, gerçek olaylara dayanan suç draması "White House Farm" (2020) dizisinde ve II. Dünya Savaşı sırasında İngiliz Özel Hava Servisi'nin (SAS) kuruluşunu anlatan BBC yapımı "SAS: Rogue Heroes" (2022-günümüz) dizisinde Jock Lewes karakteriyle başrolde yer alarak kariyerini başarıyla sürdürmektedir.